50 gr. Harina de avena 1 Yogourt natural 1 cucharadita de Miel Aloe Vera gel puro o de la hoja el gel interno
En el video no usa Aloe Vera, pero nosotros lo hemos puesto para completar la fórmula, por creatividad y propiedades, creemos que es una mejora en la formula expuesta, además el video explica muy bien como ponerse la crema exfoliante, dejarla actuar unos 20 minutos mas o menos, y luego aclarar con agua tibia exfoliando en circulos para eliminar las células muertas en el aclarado.
El yogourt junto con el Aloe son dos antibacterianos que nos ayudan a eliminar las impurezas evitando que se creen bacterias en el rostro, dejando la piel limpia y el Aloe hidrata en profundidad, es muy bueno para pieles que tienden al acné tanto como para pieles secas, realiza una buena limpieza.
La exfoliación de la piel también es muy buena para regenerar la piel, aumentar su brillo, dejarla suave y de esta forma evitar que se formen el temido acné.
Los pepinos ayudan a tonificar e hidratar la piel. Tienen la gran ventaja de tener el mismo ph (o grado de acidez / alcalinidad) de la piel, esto hace que sean ideales para restaurar este ph después de usar ciertos productos como limpiadores. Después de usarlos tu piel se sentirá suave, fresca y más firme.
Ingredientes
1- 1/ 4 de taza de miel de abeja 2- opcional unas gotas de jugo de limón o una gota de aceite esencial (essential oil) 3- 1 pepino Aplicación Pela el pepino y córtalo en rebanadas muy finas o tritúralo en la licuadora o procesador de alimentos. Si usas limón mézclalo con la miel Límpiate la cara con tu limpiadora Aplícate la miel y dale un masaje a tu rostro. Con movimientos circulares siempre hacia arriba siguiendo la dirección del músculo. Deja la miel por mas o menos 10 minutos en tu piel, mientras tanto descansa y cierra los ojos, trata de pensar en cosas agradables. Elimina la miel con agua tibia Pon el pepino sobre tu rostro, cuello y decollete. Puedes cubrir aun tus ojos si deseas con pepino. Deja el pepino por 5 o 10 minutos y elimina con agua tibia.
Esta mascarilla limpia la piel y a la vez la hidrata suavemente. Es ideal para el cutis normal.
Ingredientes
3 cucharaditas de aceite de soja
Media cucharadita de levadura de cerveza
5 cucharadas de harina de avena
Un cuarto de taza de agua
Modo de aplicación
Mezclar, en el cuarto de taza de agua caliente, el aceite de soja y luego añadir la levadura de cerveza y remover.Después agregar, poco a poco, la harina de avena sin dejar de remover hasta conseguir una papilla uniforme, pero si observa que la masa ha quedado aguada, puede aplicar más avena.
Después que se ha enfriado, aplicar sobre el rostro durante media hora y después aclarar con agua templada.
Con la llegada del buen tiempo nos animamos a asistir a parques y jardines a tomar el sol y coger colorcillo. La piel dorada se ha convertido en un símbolo de belleza, pero es importante que tomemos medidas al respecto, ya que además de poder desarrollar un melanoma pueden aparecer las temidas manchas en la piel.
Las manchas en la piel se caracterizan por adoptar un color oscuro. Se producen por la acumulación de células muertas. Es importante que tomemos las medidas adecuadas para prevenir su aparición, aunque si ya se han desarrollado podemos mitigarlas y hacer que desaparezcan con sencillos trucos. A pesar de todo la prevención es fundamental, y por ello debemos evitar tomar el sol en las horas comprendidas entre las 11 y las 18. Además, siempre debemos utilizar protección alta para evitar que los rayos ultravioletas dañen nuestra piel.
Seguro que has oído hablar de los ácidos grasos omega-3, llevan algunos años siendo muy populares por sus beneficios para la salud, entre ellos sus propiedades antioxidantes.
El problema es que generalmente esta es la forma en la que oímos hablar de ellos, en positivo, pero lo cierto es que no sólo aporta beneficios a nuestra salud, sino que su carencia puede llevar asociados determinado tipo de problemas.
Existen muchos problemas relacionados con la carencia de ácidos grasos omega-3, entre ellos los más habituales son:
Mezclar todo, aplicar en la cara durante 15 minutos y despues aclarar con agua tibia.
MASCARILLA BENEFICIOSA PARA LA PIEL
Por su gran contenido en vitamina B, la levadura de cerveza es muy beneficiosa para la piel. Con ella puede elaborarse esta eficaz mascarilla:
1 cucharada de levadura de cerveza
2 yemas de huevo
2 cucharadas de miel de romero
2 cucharadas de yogur natural
½ cucharadita de vinagre de sidra
2 cucharadas de aceite de oliva
Batir la levadura, las yemas, la miel, el yogur y el vinagre hasta que estén bien mezclados.
Antes de aplicarla hay que lavarse a fondo la cara, y humedecer la cara con aceite de oliva o sésamo, que abre los poros.
La mascarilla debe permanecer en la cara unos 20 minutos. Para quitársela hay que rociarse la cara con la mezcla de una parte de leche por dos de agua destilada.
PARA UN CUTIS SANO
1 Pepino
3/4 de taza de leche
Algodon y pañuelos faciales
Corta el pepino en rodajas. (Guarda ambas rodajas de los extremos). Vierte la leche en la licuadora junto con el pepino y licualo. Con las bolitas de algodon, aplicate la mezcla en toda la cara. Pon los extremos del pepino sobre tus ojos. Espera de 3 a 5 minutos. Retira los residuos con los pañuelos faciales y listo.
Para tener una piel suave en todo el cuerpo solo necesita unos pocos minutos y pocos productos. Recuerda que la piel protege del mundo exterior y este mundo la afecta creando manchas, asperezas y flacidez.
Cuidados para tener una piel linda y suave 1- Agua caliente Mantenerte bajo el agua caliente durante mucho tiempo reseca tu piel. Prefiere usar agua tibia. Si usas agua caliente el baño debe de ser corto.
2- Exfoliación y masaje al ducharte Mantener tu piel exfoliada es fácil, frótate la piel con un paste (estropajo) o esponja suavemente. Con esto lograras mejorar tu circulación y eliminar células muertas.
3- Usa cremas hidratantes Al terminar de duchar trata de usar una crema hidratante de cuerpo. Asegúrate de aplicarla bien en las áreas de mayor resequedad como los codos, rodillas, manos y pies. Si tienes manchas o cicatrices puedes usar por las noches una crema con acido alfa hidróxido
4- Exfoliación Si quieres una piel súper suave esta es la clave. Además ayuda a desvanecer algunas manchas, mejora la piel de gallina y hace que absorbas la crema hidratante de mejor forma.
5- Mascarillas de cuerpo Estas pueden ser hidratantes, purificantes, exfoliantes y tonificadoras. Las mascarillas de productos naturales como la papaya o miel con avena dejaran tu piel como la de un bebe. Son opcionales pero puedes hacerlas para ocasiones especiales.
6- Cuida de tu piel Si tu piel es reseca y ha llegado al punto que te duele trata de seguir estos consejos piel seca en frío. Si el problema continua visita a un dermatólogo.
7- Evita el sol Broncea divino pero daña la piel. Las pecas y manchas en la piel son más comunes donde pega el sol como en las manos y brazos. El sol envejece tu piel, evita broncearte, usa protector solar y evita el sol a las horas más potentes.
8- Agua Aunque no hay pruebas científicas los 8 vasos de agua ayudaran a que tu piel se mantenga hidratada.
9- Duerme correctamente Si vives en clima seco antes de dormir aplícate crema sobre todo el cuerpo. También duerme las horas que son necesarias porque esto se refleja en tu piel.
10- Asperezas Durante la noche puedes poner cremas o pomadas en las partes más reseca de tu piel como los talones y los codos. Puedes aplicarte aceite, alguna mantequilla vegetal, crema de cuerpo o vaselina para que por la mañana se sientan más suaves. Perder unos kilos
Si quieres tener de verdad una piel suave, cuando estes en la ducha,despues de lavarte bien,frotate bien durante unos 10 min.el cuerpo con el poso del cafe mezclado con un poco de aceite corporal. Despues de limpiarte bien y secarte,hechate tu crema favorita.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este blog tiene una función meramente informativa.
50 gr. Harina de avena
50 gr. Harina de avena
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